La plupart des femmes ont des troubles de l'alimentation - elles ne le savent tout simplement pas

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Écrit par Linda Hohnholz

Une enquête auprès de plus de 4000 XNUMX femmes menée par l'UNC Chapel Hill a révélé des résultats inquiétants : trois femmes sur quatre souffrent de troubles de l'alimentation. La triste vérité, selon l'étude, est qu'il est plus probable qu'une femme soit aux prises avec des troubles de l'alimentation.         

L'experte en troubles de l'alimentation, Lydia Knight, est d'accord. Knight, qui a aidé des milliers de personnes à se libérer des troubles de l'alimentation, en plus de surmonter les siens, n'est pas surprise par les résultats de l'enquête. Elle a déclaré : "Bien que les troubles de l'alimentation soient courants, de nombreuses femmes ne réalisent pas que ce avec quoi elles luttent est, en fait, un trouble de l'alimentation."

Comment quelqu'un pourrait-il savoir s'il a des troubles de l'alimentation ? Selon l'American Psychological Association, les signes de troubles de l'alimentation peuvent inclure :

• Régime extrême

• Boire et purger

• Retrait social

• Alimentation émotionnelle

De plus, l'auteur Susan Haworth-Hoeppner, dans son livre Family, Culture, and Self in the Development of Eating Disorders, partage les symptômes d'un trouble de l'alimentation qui peuvent inclure :

• Cacher ou esquiver de la nourriture

• Perte de contrôle lors de binging

• Se sentir honteux après avoir bu

• Éviter les situations avec de la nourriture

• Régime excessif

"La connaissance est le pouvoir", selon Knight, "parce qu'une fois que les femmes apprennent que leur alimentation est désordonnée, elles peuvent faire quelque chose à ce sujet." Knight, qui a interviewé plus de 5,000 XNUMX femmes qui ont déclaré avoir des troubles de l'alimentation, partage ses trois principales suggestions pour se libérer des troubles de l'alimentation : « Tout d'abord, arrêtez de suivre un régime. L'Institut national de la santé rapporte que les régimes amaigrissants sont le déterminant numéro un d'un nouveau trouble de l'alimentation, et nous avons trouvé la même chose. Suivre un régime a l'effet inverse que la plupart espèrent. Deuxièmement, partagez votre expérience avec quelqu'un en qui vous avez confiance. Partager votre histoire aide à mettre fin au cycle de la honte. Enfin, trouvez la bonne aide professionnelle.

Les troubles de l'alimentation sont la norme dans divers groupes de femmes. L'enquête de l'UNC Chapel Hill a également révélé que les troubles de l'alimentation sont également répandus selon les races, les ethnies et les âges. Les femmes dans la trentaine et la quarantaine ont signalé des troubles de l'alimentation aussi souvent que les adolescentes. Afin de résoudre l'épidémie de troubles de l'alimentation, il est essentiel de comprendre que le problème n'est pas simplement celui auquel les adolescentes sont confrontées.

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Linda Hohnholz

Rédacteur en chef pour eTurboNews basé au siège d'eTN.

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