Le commandant Kirk Lippold, USN (retraité) et le psychiatre Dr Keith Ablow ont écrit une lettre ouverte aux anciens combattants américains ayant des pensées suicidaires, dans l'espoir de sauver ne serait-ce qu'une vie. Ils sont les co-fondateurs, avec le gourou des relations publiques Christian Josi et l'homme d'affaires et philanthrope William Fidler, de HELP22 (www.help22.org), une organisation caritative dédiée à la réduction du suicide chez les anciens combattants.
Certaines études placent le nombre de suicides parmi les vétérans américains à 22 chaque jour.
"Help22 offre des conseils et un coaching de vie gratuits aux anciens combattants le 22 de chaque mois", a déclaré le Dr Keith Ablow. "Nous développons également un contenu sincère et percutant qui, nous l'espérons, renforcera la volonté de vivre chez les anciens combattants souffrant de dépression, de SSPT et d'autres troubles."
La lettre, reproduite ici, sera également ajoutée au contenu permanent de www.help22.org.
RÉENGAGEZ-VOUS DANS LA VIE, AUJOURD'HUI ET TOUS LES JOURS
À tous les vétérans aux prises avec des pensées suicidaires :
Nous savons que vous êtes engagé dans une bataille pour votre vie. Votre adversaire - qu'il s'agisse de dépression, de SSPT, de traumatisme crânien ou de dépendance - est comme une force insurrectionnelle impitoyable utilisant une propagande extrêmement puissante pour vous convaincre que rien ne changera jamais et que la vie ne vaut pas la peine d'être vécue. Ni l'un ni l'autre n'est vrai. Votre ennemi psychologique sera vaincu.
Vous avez prouvé votre courage et votre volonté de vous battre pour ce pays. Maintenant, nous avons besoin que vous vous enrôliez à nouveau dans la vie. Cette fois, la bataille est de rester avec nous, sur cette planète qui est la nôtre, engagé pour un jour de plus, chaque jour, même si ça fait mal. Votre famille compte sur vous. Vos amis comptent sur vous. Et votre pays compte sur vous.
Nous savons ce que nous demandons. Nous vous demandons d'être héroïque, encore une fois. Nous savons que vous pourriez avoir l'impression que chaque minute de chaque jour s'est transformée en chagrin, panique et impuissance déchirants. Chaque minute.
Nous savons que vous pouvez avoir l'impression que ces minutes se répéteront inéluctablement, infiniment et pour toujours. Tout en supportant cette douleur, vous pouvez vous sentir entièrement seul, comme si personne ne pouvait jamais comprendre ce que vous vivez. Mais nous avons besoin que vous le supportiez, néanmoins. Vous êtes une ressource nationale vitale. Vous êtes un symbole de détermination et de courage. Nous avons encore besoin de vous pour être courageux.
La dépression et le SSPT et tout le reste de la machine de propagande mentale essaient de vous voler la réalité. La vraie vérité est que vous pouvez être plus fort que ce qui vous afflige. La réalité est que vous êtes un vétéran des forces armées des États-Unis. L'essentiel est que vous répondiez toujours à l'appel pour être plus et faire plus malgré la douleur et peu importe à quel point ça fait mal.
La dépression et d'autres maladies psychiatriques peuvent se déployer si profondément en vous qu'elles deviennent tout l'horizon, noyant toute lumière et tout sentiment d'amour de tout autre être humain ou pour tout autre être humain. Mais si vous vous réengagez dans la vie aujourd'hui, et tous les jours, ils ne peuvent tout simplement pas gagner. Point final. Le soleil brillera toujours pour gagner.
Aussi difficile à croire en ce moment, le chagrin, la panique ou l'impuissance que vous ressentez essaient de vous faire croire que la vie elle-même est un fléau. Chaque moment négatif que vous vivez aujourd'hui est un cruel tour de perception. Ne laissez pas cette perception devenir votre réalité.
Nous vous exhortons à écarter entièrement toute conclusion à laquelle vous êtes parvenu sur le moment où la douleur pourrait s'arrêter ou la vie pourrait s'éclaircir. Vous ne pouvez pas vous fier à votre raisonnement, ou à une vision sans espoir, car une dépression majeure ou un SSPT ou une addition ou une douleur chronique aussi profonde que la vôtre peut prendre le pas sur votre logique. Ne le laissez pas vous dire des mensonges presque irrésistibles sur vous-même.
Il est impératif de commencer immédiatement à parler de votre dépression ou de votre SSPT. Répondre peut vous aider à remarquer qu'il s'agit d'une chose très distincte de vous et qu'il vous traque. C'est l'adversaire. L'ennemi. Donc, nous vous demandons de lui dire que vous supporterez n'importe quoi pour le vaincre. Vous avez ce qu'il faut en vous pour le vaincre, car il ne peut pas vous survivre.
Nous vous demandons de vous réengager, encore une fois, cette fois, dans la vie. Nous vous demandons d'être un héros, encore une fois, cette fois, pour votre famille, vos amis et votre pays.
Si notre ennemi vous dit de mettre fin à vos jours, vous devez lutter contre l'envahisseur avec toutes vos ressources. Déployez toutes les armes. Rendez-vous aux urgences ou appelez une ligne d'assistance téléphonique pour le suicide ou le 911 et dites à quelqu'un la vérité absolue sur toutes les pensées sombres que vous rencontrez. Ne laissez pas la propagande du Grim Reaper vous vaincre. Ils ne sont pas toi.
Recrutez des soldats pour vous aider à mener cette guerre contre la dépression, le SSPT, la toxicomanie ou toute autre force d'occupation et chassez-la des terres de votre esprit et de votre âme. Demandez à un membre de votre famille ou à un ami de rester à vos côtés, 24h/7 et XNUMXj/XNUMX. Entrez dans le bureau d'un psychiatre à l'improviste et dites à cette personne que vous ne voulez pas vivre un moment de plus. Arrêtez-vous au poste de police local et dénoncez l'envahisseur qui essaie de vous submerger.
Nous vous demandons de vous réengager dans la vie un jour à la fois, chaque jour. Nous vous demandons d'être un héros, encore une fois. Pouvons-nous compter sur vous pour cela ? Nous savons combien nous demandons. . . et nous demandons.
Respectueusement et avec courage en vous,
Commandant Kirk Lippold, USN (retraité)
Keith Ablow, M.D.
