Nouveau podcast sur notre lutte commune pour dormir

Pour célébrer la Journée mondiale du sommeil, Mattress Firm dévoile aujourd'hui la bande-annonce de sa toute première série de podcasts en partenariat avec le studio de marque primé de Vox Media, Vox Creative, intitulée « Are You Sleeping? La série de podcasts de 10 épisodes lance son premier épisode le 1er avril et présentera des histoires uniques et des questions communautaires pour mieux comprendre pourquoi le sommeil est important. Nous plongeons profondément dans diverses expériences de sommeil avec des personnes extraordinaires et fournissons un contexte avec des commentateurs médicaux et culturels experts.

Dans une culture obsédée par les performances de pointe, le repos est trop souvent la première chose que nous sacrifions. Des dizaines de millions d'adultes ont du mal à bien dormir chaque nuit. Alors que beaucoup se sentent seuls dans leurs expériences, la mauvaise qualité du sommeil est quelque chose que les humains vivent collectivement. Le rythme et les exigences de notre productivité au travail ont augmenté tout comme l'incertitude économique, sanitaire et climatique a également augmenté. Faut-il s'étonner que nous ayons perdu la capacité d'obtenir le repos dont nous avons besoin ?

L'humoriste, actrice et écrivaine primée Kate Berlant est l'animatrice de « Are You Sleeping ? . Elle passe chaque épisode en conversation avec des invités qui ont des histoires de sommeil surprenantes et inédites. L'émission présente également des commentaires d'experts de premier plan, comme le Dr Shelby Harris et Psy.D., C.BSM, car ils aident les auditeurs à comprendre comment le sommeil fait et façonne qui nous sommes, et comment nos heures inconscientes ont un impact considérable sur notre réveil. la vie.

"Contrairement à d'autres personnes, le sommeil est la pierre angulaire de ma vie. J'ai toujours été obsédé par l'idée de l'obtenir et j'en rêve depuis la fin des années 80. Ce fut un plaisir d'héberger ce podcast où je peux parler à de nombreuses personnes fascinantes de leur vie de sommeil et de la façon dont le sommeil les définit », a déclaré Kate Berlant.

Les histoires des invités vont des sœurs avec un gène rare du sommeil court qui n'ont besoin que de 4 à 5 heures de sommeil par nuit, aux rêveuses dont la créativité artistique et musicale est pleinement activée dans leur sommeil. Nous rencontrons un bobeur olympique qui dévoile la relation entre le sommeil et les performances de pointe et un neuroscientifique qui a passé sa vie à étudier le sommeil et les expériences surnaturelles. Nous rencontrons également deux invités qui ont dû dormir dans leur véhicule afin d'avancer dans leur vie. Dans cette série de "Dors-tu?" nous rencontrons:

• Lauren Gibbs : En tant qu'athlète olympique, Lauren a dû ajuster son sommeil pour répondre aux besoins exigeants d'une athlète sous la pression incessante de la performance.

• Joanne Osmond et Jane Evans avec le Dr Ying-Hui Fu, professeur à l'UCSF : les sœurs Joanne et Jane savaient qu'il y avait quelque chose de différent dans leurs habitudes de sommeil, alors elles se sont inscrites à une étude avec le Dr Fu pour les examiner en tant que petits dormeurs, un gène du sommeil fascinant qui permet à certaines personnes de débloquer un autre niveau de productivité pendant leurs heures d'éveil.

• Baland Jalal : Baland raconte comment sa paralysie du sommeil et les expériences surnaturelles dans lesquelles il s'est retrouvé piégé l'ont poussé à devenir chercheur scientifique doctorant étudiant la narcolepsie et l'impact du sommeil et des rêves sur notre cerveau.

• Brian Badgette : Brian parle du rêve lucide, de ce qu'il est et de la façon dont il se déroule dans sa famille – il a découvert à l'âge adulte que son père était aussi un rêveur lucide.

• Amy Scurria : En tant que compositrice, Amy raconte comment ses compositions lui viennent dans son sommeil lorsqu'elle a un blocage créatif, ce qui lui permet de devenir une meilleure artiste et interprète.

• Antoinette McIntosh : En tant que conductrice de camion travaillant aux côtés de son autre significatif, Antoinette raconte comment elle a lutté pour que sa grosse camionnette se sente comme chez elle et s'adapte à un cycle de sommeil anormal.

• Kameron Schmid : En raison d'une série de circonstances traumatisantes et malheureuses tout en faisant face aux défis d'être étudiant, Kameron a dû vivre dans sa voiture pendant deux ans et réfléchit à la façon dont ses habitudes de sommeil se sont rétablies depuis lors.