Des recherches récentes ont montré que les personnes qui étudient un instrument de musique peuvent bénéficier d'un excellent moyen d'entraîner le cerveau. Cette activité est également une méthode thérapeutique recommandée pour développer les capacités cognitives.
Les scientifiques sont arrivés à la conclusion qu'en jouant d'un instrument, vous pouvez réellement modifier la forme du cerveau et ses capacités natives, notamment en augmentant le QI des enfants et des adultes. Pour le cerveau, l'étude d'un instrument de musique s'apparente à un entraînement physique intense, qui fait travailler en même temps toute la musculature du corps.
Différentes parties du cerveau
Les experts ont recueilli des preuves que les régions cérébrales des musiciens sont différentes de celles des autres personnes qui ne jouent d'aucun instrument, d'un point de vue structurel et fonctionnel. Ce sont les zones du cerveau responsables de la motricité, de l'ouïe, de la mémorisation des informations auditives et de la mémoire, qui deviennent plus actives lorsqu'une personne joue d'un instrument.
Cette préoccupation artistique peut améliorer des compétences importantes dans la vie de tous les jours, telles que la vigilance, la planification des actions ou la perception des émotions. Toute l'architecture du cerveau change en arrière-plan de la musique créée à l'aide d'un instrument de musique.
Avantages multiples
De ce processus découle toute une série d'avantages, également confirmés par des experts. Il y a eu de nombreuses études sur les avantages de jouer d'un instrument de musique pour le cerveau. Qu'il s'agisse ou non d'études sur l'effet Mozart ou autres, les enfants qui sont exposés à la musique, surtout ceux qui chantent ou jouent d'un instrument, réussissent mieux à l'école que les autres.
Diverses études suggèrent que la musique peut aider les enfants à lire plus facilement, à développer leur QI et, de manière générale, à favoriser le développement du cerveau. Les instruments de musique sont beaucoup plus efficaces pour améliorer les capacités de réflexion abstraite que l'utilisation de l'ordinateur. Les adultes peuvent également avoir des avantages car la musique garde l'esprit alerte, ce qui peut améliorer la mémoire.
De plus, la musique joue un rôle très important dans réduire le stress, augmenter la productivité, développer la créativité et améliorer la confiance en soi. Apprendre un instrument de musique peut être comme apprendre une nouvelle langue, et pour cette raison, le processus peut souvent être difficile.
L'une des qualités que possèdent les musiciens est la discipline. Il est impossible de devenir bon à jouer d'un instrument sans une très bonne discipline. Vous devez établir une routine quotidienne pour pratiquer.
Rompre l'habitude
De plus, acheter l'instrument et divers accessoires peut être assez amusant, comme choisir le meilleur médiator ou peut-être en chercher quelques-uns. pupitres pliants pour toutes les chansons qui attendent d'être apprises. Nous avons tous des jours où nous sommes stressés et nous voulons simplement faire une pause dans notre routine quotidienne. Avez-vous déjà remarqué à quel point il est utile de se détendre sur une musique douce ?
Imaginez à quel point ce sentiment de détente peut être amplifié lorsque c'est vous qui chantez. La musique est une petite joie de vivre qui nous aide à nous détendre quand nous en avons besoin. Michael Jolkovsky, un psychologue qui a longtemps étudié les effets de la musique sur le cerveau, pense que la musique aide à réduire le niveau de stress et est également un catalyseur social.
Il croit que la musique satisfait le besoin de se déconnecter des soucis quotidiens et le fait d'une manière beaucoup plus constructive que de boire, de trop manger, de regarder la télévision ou de naviguer sur Internet sans raison.
Un grand défi
Si vous êtes débutant et que vous avez du mal à apprendre le premier morceau, cela peut être frustrant. En même temps, le sentiment de satisfaction que vous aurez lorsque vous apprendrez votre première pièce est unique. Peu importe la facilité de la pièce, vous n'oublierez jamais la première pièce que vous avez apprise et vous en serez toujours fier.
Bien sûr, cela peut être très difficile au début, mais une fois que vous maîtrisez mieux un instrument, cela deviendra de plus en plus amusant. Vous voudrez peut-être même commencer à partager ce que vous savez et avant de le savoir, vous voudrez peut-être le faire devant une foule. Jouer d'un instrument peut ouvrir de nombreuses opportunités qui changeront votre façon de vivre votre vie.
La musique aide les gens dans diverses situations sociales. Il parvient souvent à connecter de nouveaux amis et bien plus encore. L'entraînement que l'esprit et le corps doivent suivre pour développer une bonne compréhension de la musique est également utile pour améliorer les capacités discursives.
De plus, cela vous aidera à acquérir de nouvelles compétences de coopération, de gestion du temps, de concentration et d'écoute. Les compétences d'expression atteindront également un nouveau niveau et vous commencerez à vous débarrasser de certaines inhibitions.
Trop vieux?
Il est vrai que la plupart des musiciens commencent leur carrière très jeunes, mais tous ceux qui ont appris à jouer d'un instrument de musique n'en ont pas fait leur carrière. Comme mentionné précédemment, cela peut être un excellent passe-temps pour s'évader, au moins de temps en temps.
Alors, et si vous n'aviez pas commencé quand vous étiez jeune ? Non, vous n'êtes jamais trop vieux pour essayer de nouvelles choses, souviens-toi de ça!
