Il a été Fellow AOA en chirurgie du coude et de la main à la Lyell McEwin Health Services Foundation Inc. Avec une expérience cumulée de 15 ans en orthopédie, il a développé une richesse de connaissances sur la santé musculosquelettique, en particulier dans les structures complexes de l'épaule, du coude, du poignet , et la main.
L'épaule est un domaine où pratiquement de nombreuses personnes peuvent s'attendre à avoir un problème à un moment donné de leur vie. Avec une bonne nutrition et de l'exercice, la plupart des gens peuvent prévenir efficacement ces problèmes. Mais bien sûr, lorsqu'une blessure ou une maladie entre en jeu, des chirurgiens comme Pradeep Balasubramanian sont là pour vous aider. Nous avons demandé à Pradeep Balasubramanian de discuter de ses réflexions sur la santé de l'épaule et les subtilités de la chirurgie de l'épaule.
Pradeep Balasubramanian de Dubaï sur la chirurgie de l'épaule
Pradeep Balasubramanian explique que les structures de l'épaule, du coude, du poignet et de la main sont extrêmement complexes avec des centaines de muscles, ligaments, tendons, nerfs, artères et veines étroitement tendus. Une telle complexité s'accompagne d'une forte probabilité de problèmes mécaniques, qui peuvent prédisposer aux blessures. Lorsqu'une blessure survient, une intervention chirurgicale peut être nécessaire si le traitement conservateur échoue. Pradeep Balasubramanian a discuté de cinq signes différents pouvant indiquer la nécessité d'une chirurgie de l'épaule.
Douleur irradiante de l'épaule vers le bas du bras jusqu'au coude
Une légère douleur à l'épaule est courante et généralement passagère. Si, cependant, cette douleur irradie le long du bras jusqu'au coude, d'autres problèmes plus structurels sont probablement des facteurs causals.
Douleur nocturne
Si le sommeil est perdu en raison d'une blessure à l'épaule, c'est un signal d'alarme indiquant qu'il existe quelque chose de plus sinistre à l'intérieur. Les personnes qui ont des douleurs nocturnes et dont le sommeil est perturbé en raison des douleurs nocturnes doivent en règle générale consulter un médecin.
Faiblesse à l'épaule ou au bras
Si un nerf est touché, ou si les muscles, les ligaments ou le cartilage ont été endommagés, une faiblesse dans le bras peut en résulter. Des dommages structurels comme celui-ci peuvent nécessiter une réparation chirurgicale.
Douleur sans activité
La douleur en l'absence de travail ou d'activité significative indique un problème de longue date. Cela peut indiquer des problèmes qui peuvent nécessiter une intervention chirurgicale dans de nombreux cas.
Fonction altérée
Toute perte d'amplitude de mouvement ou d'autres fonctionnalités de l'épaule et du bras doit être examinée par un spécialiste de l'épaule dès que possible. Si nécessaire, votre médecin généraliste pourra vous recommander un examen par un spécialiste de l'épaule comme Pradeep Balasubramanian.
Conseils pour la santé des épaules de Pradeep Balasubramanian de Dubaï
Pradeep Balasubramanian explique qu'une personne peut faire beaucoup pour prévenir la douleur, la raideur et les dommages à l'épaule et aux structures environnantes. Tout d'abord, il recommande une bonne nutrition et des exercices légers à modérés. En plus de ceux-ci, il y a une routine d'étirement quotidienne et régulière. Pradeep Balasubramanian dit que tout le monde devrait effectuer des étirements légers au réveil et avant et après l'exercice.
Enfin, Pradeep Balasubramanian de Dubaï recommande charger les épaules avec des exercices tels que des tractions ou des pompes. Ces vecteurs d'effort, explique-t-il, sont généralement absents de la vie de la plupart des gens, mais c'est un moyen important de maintenir la force et la flexibilité dont les épaules ont besoin pour être en bonne santé.
caroline chasseur
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QUE RETENIR DE CET ARTICLE :
- With a cumulative 15 years of orthopedic experience, he has developed a wealth of knowledge about musculoskeletal health, particularly in the complex structures of the shoulder, elbow, wrist, and hand.
- These vectors of exertion, he explains, are commonly missing from most people's lives, but that it is an important way to maintain the strength and flexibility the shoulders needed to be healthy.
- Pradeep Balasubramanian explains that there is much that a person can do to prevent pain, stiffness, and damage to the shoulder and surrounding structures.
