La « workcation » n'est pas un remède à la privation de vacances

Les résultats de la dernière étude annuelle sur la privation de vacances ont été publiés aujourd'hui, montrant que les Canadiens a pris deux jours de vacances de moins (16 jours) que la moyenne mondiale en 2021 (18 jours), laissant la majorité se sentir privée de vacances (55 %) et plus épuisée que jamais (71 %). Sondant plus de 14,500 16 adultes actifs dans 2022 pays, le rapport de 45 met également en lumière la réalité inconfortable selon laquelle les modalités de travail flexibles à l'ère de la pandémie peuvent rendre plus difficile le débranchement (XNUMX %), brouillant les frontières entre les heures de travail et les heures de repos.

Alors que de nombreux les Canadiens ont tiré le meilleur parti de cette flexibilité retrouvée en prenant une « workcation » (voyager vers une nouvelle destination et travailler à distance), la plupart ne les considèrent pas comme de « vraies » vacances (80 %). De plus, même si la plupart des Canadiens (74 %) aiment se sentir « improductifs » pendant leurs vacances, plus d'un tiers (34 %) apportent leur ordinateur portable de travail et un sur quatre (25 %) se joint fréquemment aux appels Zoom pendant OOO.

Malgré la croyance presque universelle selon laquelle des vacances régulières sont essentielles à la santé et au bien-être des gens, la recherche montre que les gens ont du mal à se déconnecter complètement du travail. Au lieu de cela, ils essaient de tout faire, en vérifiant les e-mails du pool et en prenant des appels professionnels en dehors du bureau. Cette étude nous rappelle que les vacances doivent être un moment pour se reposer, se ressourcer et donner la priorité aux choses qui comptent vraiment. Après tout, le travail peut attendre.

Briser les mauvaises habitudes de vacances

Qu'il s'agisse de renouer avec des êtres chers ou d'atténuer l'épuisement professionnel, la recherche souligne constamment les avantages des vacances. Cependant, plusieurs mauvaises habitudes empêchent les Canadiens d'avoir les expériences de voyage épanouissantes qu'ils méritent - et il est temps de les briser.

• Ne pas fixer de limites: 43 % des Canadiens ont admis avoir inclus leur numéro de téléphone cellulaire dans leur réponse d'absence du bureau pour leurs collègues ou clients, invitant à des interruptions pendant les précieux temps libres. Rompre avec l'habitude d'être facilement disponible, lorsque cela est possible, garantit que le temps des vacances reste sacré.

• Laisser des jours de vacances derrière: Les Canadiens ont pris 16 jours de vacances en 2021, un tiers (30 %) laissant des jours de vacances inutilisés.

• Bousculer sans pauses: 37 % des Canadiens ont admis se sentir coupables de ne rien faire de « productif » pendant leurs vacances. 36 % ont utilisé une partie de leur temps libre pour faire une activité secondaire et, en moyenne, les Canadiens utilisé 2 jours de vacances l'année dernière pour prendre soin d'un membre de la famille malade, aller à un rendez-vous chez le médecin ou faire des courses.

• Demander la permission de prendre un congé : 39 % des Canadiens se sentent coupables d'avoir des collègues qui couvrent leur travail et 33 % ressentent toujours le besoin de s'excuser ou de trouver des excuses pour avoir pris des congés, même si la plupart conviennent que leurs collègues sont favorables à ce qu'ils utilisent leurs vacances (76 %).