"Être en bonne santé pendant les vacances a tendance à être un combat pour la plupart, mais les experts de l'hôtel Lutetia dans le quartier de Saint-Germain-des-Prés à Paris expliquent comment concilier travail et loisirs, tout en maintenant une routine saine en mangeant bien et en faisant de l'exercice. , tout en profitant de l'authentique expérience parisienne, en quelques jours ! Vous trouverez ci-dessous leurs secrets pour le faire, avec un temps limité sur le calendrier.
Choisissez au préalable les éléments du menu
La terrasse de la Brasserie Lutetia et son patio caché vous réserve des surprises contemporaines. Choisissez des options saines pour le déjeuner comme la salade de chou-fleur rôti, le sésame, la grenade, le citron et la coriandre ou le filet de poisson et les légumes sautés et commandez à l'avance afin d'avoir des options saines disponibles avant que la sensation de faim ne commence.
Faites une pause dans l'agitation de la ville entre la visite de la Tour Eiffel et le shopping
Le centre de bien-être holistique Akasha offre une expérience de bien-être unique qui favorise la santé, le bonheur et l'épanouissement tout en améliorant l'équilibre personnel, en mariant des pratiques occidentales innovantes avec d'anciennes traditions orientales. Un hammam privé pour les gommages et massages purifiants et une douche Vichy pour les rituels d'hydrothérapie nettoyants sont extrêmement importants pour évacuer le stress.
L'eau est la clé du corps
Une piscine baignée de lumière naturelle est le moyen incontournable de prendre une pause santé mentale. Un sanctuaire luxueux et une oasis éclairée aux chandelles, comprenant des soins de beauté, des séances de remise en forme et des thérapies de guérison, constituent le moyen idéal pour se détendre. Une piscine Watsu est idéale pour les hydrotraitements sur mesure et la méditation guidée, y compris le « Akasha Safe Spa », un ensemble de procédures et la promesse de se sentir sûr que l'hôtel assurera leur sécurité est un plus.
Trouvez une salle de sport où que vous alliez
Des installations spacieuses pour l’exercice et les massages sont impératives. De la nutrition à la méditation, du Reiki au Watsu, une technologie de pointe comprenant des équipements LifeFitness, des centres de divertissement personnels avec écrans tactiles et stations d'accueil pour iPad combinent les connaissances d'entraîneurs personnels entièrement dédiés et une gamme de cours holistiques.
L'équilibre est la clé du voyage, alors assurez-vous de vous hydrater, de manger de petits repas, de faire de l'exercice et de faire des pauses tout au long de la journée : tant mentales que physiques.
